我的整脊讀書筆記８(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」酒店經紀讀後摘要一、運動過量會導致各部位肌肉產生僵硬和酸痛現象，並且會使駝背和脊椎骨歪曲的症狀加劇。這是因為大多酒店工作數的運動屬於單側優勢的動作，而且必須使用前方的肌肉，所以運動過量後會使症狀更加嚴重。二、人在任何時候都會酒店打工藉由運動來平衡自己過久的靜態活動。三、放鬆運動其實是非常重要的，只一般人平時就處於放鬆的狀態，而無法體會酒店兼職它的重要性。但是，對於一位勞動者或運動家而言，如果缺乏了伸展拉筋和按摩的放鬆運動，身體的肌肉和骨骼將不會買屋網處於平衡狀態，久而久之便造成了酸痛、僵硬和酸痛的症狀。四、使肌肉恢復柔軟及彈性的放鬆運動，也是一種會促進買房子血液循環、令人汗流浹背的運動。大多數人都有一個先入為主的觀念，認為放鬆運動不能算是一種運動，而且他們認為租房子所謂運動，應該包括肌肉收縮、心跳加速、流汗等特徵，才能達到保健的效果。這是一個不正確的想法，事實上，許多房屋出租人都會在醫院、按摩中心、瑜珈教學中心、脊椎骨整療院接受放鬆運動的治療，以改善他們長久以來肌肉酸痛的困擾。售屋網
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- Jul 18 Thu 2013 05:47
我的整脊讀書筆記８(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)
- Jul 09 Tue 2013 02:28
家事小撇步!好用喔!
- Jun 23 Sun 2013 14:27
湯匙
- Jun 15 Sat 2013 10:28
康師父
康師父先感謝楊智雄老師 再說明一下 此康師父 不是彼康師傅今天去上國畫課 楊老師給我一本畫冊 是康智從老師的油畫專輯楊老師居然記得康老師是我師父 所以看到畫冊拿回來送我 真是感動 康老師 買屋網是我剛畢業時在新化國中教書時的同事 也是老師 畫畫的老師當年在新化時應該是我這輩子最無憂無慮的黃金時期 不必讀書 又未婚剛剛脫離學生被逼的日子 進入可以逼別人的海闊天空 自由自在的愉快生活康老買房子師很幽默 任何人跟他在一起都有同感 (他自稱是阿西 有點呆的意思)可能因此 我們一群剛進去的新老師 加上他好友 都常圍在他周圍 那段時間 我們有一群爬山的朋友 忘年之交的有像康老師年齡租房子幾乎可以當父親了 有中年一點的老師 最多的是我們幾個剛畢業 新進學校的小伙子一到段考 大家就去爬山 當然之前都有人先安排 他是鄭清泉老師 踏高山如履平地幾年下來 南部附近的山都走過了 最險的是太房屋出租極峽谷 最遠去到蘭嶼那段時間 真是令人懷念這裡要說的為何我們叫他"師父"新化國中雖是在郊區 設備還不錯 有一間美術教室 只有兩位美術老師 用到那個教室上課的機會不是很多所以 一群好友 沒事就聚售屋網到那裡去看康老師做工藝 聊天 主要是去聽笑話不知為何 沒什麼的事 被他一講就惹得大家笑個不停後來 有一次康老師在畫畫 大家照常去擾亂他 也許他需要安靜就建議大家一起來畫畫 結果一呼百應 也沒賣房子人反對的 畫架就搭起來 工具反正教室裡已經有了此後 變成一面聊天一面畫 當然 老師都會準備一些吃東西說是他自己愛吃 其實 我們都清楚 東西是誰吃掉的就這樣 開始了我人生的另一個興趣 --畫圖老師很用心新成屋的指導我們幾個 所以大家就師父長 師父短的 從此 全校同事都叫他師父 記得當時畫了幾個石膏像 阿克力巴(?) 維納斯 手 腳 還有免不了的水果靜物 炭筆 油畫 水彩都試過了 當年那一群 林憲隆房屋買賣夫妻 現在仍在畫 不久前在台南醫院還看到他們的作品展覽後來我離開新化 回到台南 時空隔閡 一恍四分之一個世紀 沒見面了如今再得到消息 是師父出畫冊 看看裡面資料 彷彿一切都只是昨天的事而時間卻已過找房子二十多年了 大家都退休了愈寫愈懷念之前那群老友 何時有機會再見 大家都好嗎
- Jun 05 Wed 2013 12:33
不要用自己的標準在評判別人
- May 30 Thu 2013 12:13
球球回家穿新衣
- Oct 30 Tue 2012 10:56
吳bready到泰安鄉
吳bready到泰安鄉2012/02/07吳bready到泰安鄉上周六去泰安鄉豆腐街吃臭個人信貸豆腐 話說那臭豆腐 還真不是普通的臭當然 吳bready也跟著我個人信貸們趴趴走吳bready 雖然不能吃 但全身依然散發著臭豆腐味 哈哈 室內裝潢因為豆腐街的臭豆腐味 臭氣四溢吃完後 本想去泰安觀止泡湯辦公室出租 不過看時間已經快5點了 想說還是去次好了就去附近的雪霸國家酒店打工公園管理處走走吳bready看到綠樹 青草 池塘 還有鴨子 似乎也很開室內設計心ㄟ 笑得燦爛話說爸比這個髮型 是上周六晚上11點半 哄完買屋網吳bready睡覺後剪的這可是出自於媽咪之手 厲害了吧 媽咪我可是無師自結婚通的 剪得挺順的吧!!!看起來不像是自家亂裡的吼...........自吹自壘一酒店經紀下吳bready笑得好燦爛 有夠沒大沒小的ㄟ 捏爸比的耳朵這2父子是酒店兼職在看漁兒力爭上游嗎?
- Jul 27 Fri 2012 20:24
新化鎮99年全民運動大會聖火昨點燃
新化鎮99年全民運動大會聖火昨點燃 新化鎮99年全民運動大會聖火將於5日上午8時30分，於朝天宮點燃出發繞行全鎮20里後回到會租屋場新化鎮體育公園，5日會前賽程也排定有羽球競賽於上午8時至下午5時在新化國中活動中心比賽，軟網競賽於上午8時至下午5時在新酒店經紀化鎮體育公園舉行，6日上午7時20分起，於新化鎮體育公園進行開幕式及各項賽程。 姚溪海表示，為讓全民運動更多人參與，除規買屋網劃有動態的運動外，也有靜態的跳蚤市場和新化麗景90寫真回顧展，以及記憶大目降的容顏有麗景照相館拍攝12家族影像，例如鍾景帛琉畫、歐威、王瓊珍、曾柏榮、楊振宗、蘇友堂、陳文雅、楊金水、康鐵柱、羅丙戊、康石、王則修，另，還有日治時期十三地景虎頭褐藻醣膠埤神社、蘇家古厝、鍾家古厝、大目降糖業試驗場、新化地政事務所、新化郡的武德殿、新化街役場、新化軌道會社、新化老街、嘉小額信貸南大圳新化段、御真影奉安殿、新化郡公會堂、新化種馬牧場。 姚溪海指出，為落實全民參與及提升新化鎮全民運動大會樂趣，由九份民宿新化鎮體育會設計多項由體育運動改良的趣味競賽，除國中小的田徑賽、羽球軟硬網競賽及各里與機關團體的對抗賽外，還有新化鎮居酒屋婦聯會及各社區媽媽教室組成的美麗隊伍表演大會操、新化國中管樂及新化國小獅隊表演，比賽項目精彩多項，歡迎鄉親踴躍參加，會場佈置共襄盛舉。
- Jul 26 Thu 2012 18:46
呂永輝老師的表演
- Apr 23 Mon 2012 08:20
第11屆里長就職典禮
- Apr 23 Mon 2012 01:25
現在很想見你
現在很想見你這是一本書也是一個電影, 好像有三年前囉~~最近因為看了[不能說的密秘]-周杰倫之後, 就想起了這個片子[辦公室出租現在很想見你] 由竹內結子主演的之前她很紅, 最近好像也不見了, 不過好看的片子一定要推一下囉~~為什麼會推呢, 因為關鍵字廣告[不能說的密秘]-已很不錯了, 可是因為這一個拍的有異曲同共的感覺只是更早以前就有這個題材, 覺得很不錯喲~~佑司的情趣用品媽媽在他六歲時去逝, 媽媽去逝前曾說雨季時她會回來哦~~小孩深信不疑~當然奇蹟出現在雨季的六周中, 一家三口, 有個小型辦公室美好的生活, 一年後的她回來了~~在雨季回來了可是她沒有任何記憶, 也不知為何有結婚~ 慢慢回憶, 從高中開始二人同學禮服到大學的經過好細膩的描述過去, 看了好感動~~三年了, 只記得大概, 忘了這些細節, 一隻筆的約會開始~結局不能說喲~~節能燈具可是真的很好看, 也很合理~~ 推推大家去租來看看喲~~~如果二人真心相愛, 時間的長短好像就沒有太多的意義了~~當下的房屋二胎幸福就很滿足了~~每天看小孩長大, 很是很幸福的, 當然她不會留在原地, 她會一直長大然後有自己的人生也許有時會希租房子望她就不要長大了, 可是同樣的她也有自己的人生, 希望她也會幸福這種感覺~~ 好像就是當媽的幸福囉~~
賣屋
賣屋
- Apr 22 Sun 2012 18:00
平凡簡單滋味
- Apr 22 Sun 2012 11:00
彰化鹿港...古早味美食
彰化鹿港...古早味美食可以先到鹿港車站這裡拍拍照..也有設立停車場^^這烏來溫泉裡還擺了一小截火車廂ㄛ 之後可以走到老瀧師肉包或阿振肉包..買幾顆好商務中心吃的包子跟鹹蛋糕XD 走到熱鬧的老街囉!!!好多童年的畫面都出來啦!!!懷念關鍵字廣告呀看到小時後常玩的抽抽樂 忍不住也買了一個回家玩^^ 再來接著房地產逛到天后宮拜拜...祈求平安 逛一下午啦...邊逛邊吃也差不多飽了一半啦酒店兼職!!但來到彰化鹿港有名的蚵仔煎也不能錯過ㄛ還有還有另一種美食"蝦猴信用貸款"...在地美食呀!!! 這邊很多間餐廳可以選擇ㄛ^^逛了一下午也差不多酒店工作囉!!開心渡過一整個下午更多的好吃好玩的都在我的無名裡ㄛ酒店經紀http://www.wretch.cc/blog/CHCHIKUO
- Apr 22 Sun 2012 10:59
彰化鹿港...古早味美食
彰化鹿港...古早味美食可以先到鹿港車站這裡拍拍照..也有設立停車場^^這褐藻醣膠裡還擺了一小截火車廂ㄛ 之後可以走到老瀧師肉包或阿振肉包..買幾顆好辦公室出租吃的包子跟鹹蛋糕XD 走到熱鬧的老街囉!!!好多童年的畫面都出來啦!!!懷念酒店打工呀看到小時後常玩的抽抽樂 忍不住也買了一個回家玩^^ 再來接著結婚逛到天后宮拜拜...祈求平安 逛一下午啦...邊逛邊吃也差不多飽了一半啦租屋!!但來到彰化鹿港有名的蚵仔煎也不能錯過ㄛ還有還有另一種美食"蝦猴訂做禮服"...在地美食呀!!! 這邊很多間餐廳可以選擇ㄛ^^逛了一下午也差不多租辦公室囉!!開心渡過一整個下午更多的好吃好玩的都在我的無名裡ㄛ小額信貸http://www.wretch.cc/blog/CHCHIKUO
- Apr 22 Sun 2012 04:07
給你們
- Apr 21 Sat 2012 20:39
蝦米?! 前天說七月份回台灣 今天早上人已經在成田機場
蝦米?! 前天說七月份回台灣 今天早上人已經在成田機場七點多 剛餵小米妮G2000喝完奶電話響~對方無號碼 講台語(我的台語不輪轉)對方重複三四遍我只聽辦公室出租得懂頭尾 "硬a............10號"原來是猴媽打的 再問 榮元是不是抽新成屋10號我不知道a 猴子有甚麼菸就抽甚麼菸吧電話掛掉後猴媽現在人在成田機會場佈置場要搭十點ㄉ飛機 要回台灣ㄜ~前天還說 應該7月份才要回來因年初剛回來花蓮民宿過他還說買LESPORTSACㄉ包包大的裝奶粉尿布用~問我要不要~圖案跟她之前房屋買賣送我那個包一樣猴媽~謝啦~當時猴媽已經送一個LESPORTSAC的包 猴子也送一長灘島個給我我沒揹幾次 現在淪落到阿姨家剛從日本回來 但只要看到日本買回來宜蘭民宿東西我一定想吐頭暈 看了就討厭起初還不知原因 呵~原來是懷孕了~所有的房屋貸款東西看了都不順眼現在那包包也沒拿回來用兩個包換一個古董LV水桶包呵呵 酒店經紀好賊喔!
- Apr 21 Sat 2012 13:46
老公應該是...
老公應該是...昨天，爸媽吵架。爸說要去找某甲拿東西，出門很久了，某甲打電話來問：老闆在嗎？媽覺得很奇怪，只跟對方說：有要過去。當下打電話給爸，爸卻說個人信貸：正在跟某甲聊天...媽說：某甲剛正打電話找你。爸改口：是在跟某甲的兒子聊天，現在順道到另一個地方找朋友...媽其實已經不在意爸到底去哪裡，但一而再再而關鍵字排名三的感受到爸東隱瞞西隱瞞...好幾次，爸有什麼事，媽都是透過第三者才知道...後來，媽把電話掛了。媽很不能理解，為什麼夫妻要這樣？印象中，爸從不幫忙帶小信用貸款孩，家事也都是媽在做。「爸爸早起看書報，媽媽早起勤打掃。」的畫面非常標準的呈現在家裡。但媽不只是個家庭主婦，除了張羅家裡和小孩，還有工作要做，我一室內裝潢直覺得，媽的負擔比爸要大多了。媽很難過。陳述了許多悲苦的過去......爸一直很疼我，但我卻也很不欣賞爸的個性。只會說別人有多好，多有禮，回家卻對家人擺酒店兼職臭臉，不曾誇自己老婆兒子；羨慕別人的富有，卻不承認自己有這種傾向；只會說自己觀念有多好，卻只是嘴巴上說說，吃完飯、水果，碗盤殘渣照樣是丟著等別人收烤肉食材，客人來的時候，表現的多體貼老婆：我老婆嫁給我真是辛苦...其實自己不曾拿過拖靶...大男人，卻又懦弱的個性...所以對於像爸那種瘦竹竿型的人，我的第一印象面膜都會很差......老公到底該是什麼樣子？阿姨、媽，都一直告誡我，一定要找個體貼的人。而你，是不是那個，願意讓心愛的人依賴，願意保護她，寵愛她，願意陪她烤肉到老，的那個勇敢的男人。曾經我希望能夠在24歲之前結婚，這樣當孩子讀到高中，我也不至於太老。但現在，如果不適合共同生活，絕對不為了結婚而結婚，不管自買屋己幾歲，就算不結婚也無所謂了。
- Apr 21 Sat 2012 13:45
老公應該是...
老公應該是...昨天，爸媽吵架。爸說要去找某甲拿東西，出門很久了，某甲打電話來問：老闆在嗎？媽覺得很奇怪，只跟對方說：有要過去。當下打電話給爸，爸卻說長灘島：正在跟某甲聊天...媽說：某甲剛正打電話找你。爸改口：是在跟某甲的兒子聊天，現在順道到另一個地方找朋友...媽其實已經不在意爸到底去哪裡，但一而再再而室內裝潢三的感受到爸東隱瞞西隱瞞...好幾次，爸有什麼事，媽都是透過第三者才知道...後來，媽把電話掛了。媽很不能理解，為什麼夫妻要這樣？印象中，爸從不幫忙帶小21世紀房屋仲介孩，家事也都是媽在做。「爸爸早起看書報，媽媽早起勤打掃。」的畫面非常標準的呈現在家裡。但媽不只是個家庭主婦，除了張羅家裡和小孩，還有工作要做，我一會場佈置直覺得，媽的負擔比爸要大多了。媽很難過。陳述了許多悲苦的過去......爸一直很疼我，但我卻也很不欣賞爸的個性。只會說別人有多好，多有禮，回家卻對家人擺訂做禮服臭臉，不曾誇自己老婆兒子；羨慕別人的富有，卻不承認自己有這種傾向；只會說自己觀念有多好，卻只是嘴巴上說說，吃完飯、水果，碗盤殘渣照樣是丟著等別人收租房子，客人來的時候，表現的多體貼老婆：我老婆嫁給我真是辛苦...其實自己不曾拿過拖靶...大男人，卻又懦弱的個性...所以對於像爸那種瘦竹竿型的人，我的第一印象辦公室出租都會很差......老公到底該是什麼樣子？阿姨、媽，都一直告誡我，一定要找個體貼的人。而你，是不是那個，願意讓心愛的人依賴，願意保護她，寵愛她，願意陪她seo到老，的那個勇敢的男人。曾經我希望能夠在24歲之前結婚，這樣當孩子讀到高中，我也不至於太老。但現在，如果不適合共同生活，絕對不為了結婚而結婚，不管自酒店工作己幾歲，就算不結婚也無所謂了。
- Apr 21 Sat 2012 06:54
畢旅之看破
畢旅之看破 人是不是要狠狠痛過好幾遍才懂 ? 要用刀子刮好幾次 鮮血淋淋ㄉ才知道自己受傷惹 ? 我想 我脾氣壞 所以沒資格得到更多吧 ! 如果這輩子沒有愛情 沒有友情 很遺憾 可是我想我可以做到 就算擁有惹友情 心還是常常好痛好痛 比沒有還痛 和美女聊天感觸很多 個人信貸 我悶也常常大吵大鬧 不是麻? 全世界只有笨冠懂我 我悶要很好很好 雖然你也常惹我生氣 我認識妳之後 很多人和我說過叫我放棄妳 我不是笨蛋 我懂她悶在說什麼 可是我想賭一把 我知道終究我還是輸惹吧 如果我放棄惹 那真ㄉ是看破惹 我懂說的人全是為seo我好 但是放惹 我懂我也永遠走不進你們任何人的世界裡 白目ㄉ踏入你悶ㄉ友誼圈圈 我覺得 朋友像是老天爺分配好的 是你ㄉ不用刻意去追就會有 不是你的 你在怎樣努力都沒有用 我覺ㄉ很煩 我買東西妳也要管 買粗米粉妳也要唸 ? 況且我問好多人 她悶都說台北沒有買比35元還便宜的粗訂做禮服米粉 妳只會唸我 妳說台北有便宜ㄉ粗米粉 有妳有去買過嘛 ? 我的好意想買回去煮給全家吃 結果妳批評ㄉ一無事處 當我做任何事 都要受到妳嫌棄的眼光是嗎 ? 妳說我沒去看醫生 奇怪妳不是有看到我ㄉ藥嘛? 那我也可以嫌棄妳ㄉ手很噁心囉 ? 我不是這種人 我不會這樣做 關鍵字廣告 我覺ㄉ每個人都有天生ㄉ殘缺 妳卻一直猛攻 我討厭這種感覺 真ㄉ很討厭很討厭 ˋ ˊ 畢旅有開心有生氣加上更多難過 我想我長大惹 懂得去看破 你知道嗎? 其實我很努力在騙自己 叫自己相信你一次 好不容易我覺得妳沒那麼壞 為惹你也和美女吵好多次 結果換來ㄉ結果又是那麼痛的一次 商務中心 這比倒墨汁還痛好多好多 好不容易付出的信任 全沒惹 我已經沒本錢繼續跌ㄉ傷痕累累惹 妳知道嗎 ? 有時候 你說的話真ㄉ狠傷人很傷人 很沒限度 妳對普通人就不會這樣 對好朋友反而會 我不懂 ? 有時候 我說不要就是不要 你真ㄉ聽不懂嘛 ? 妳耳多又沒房屋買賣壞 我ㄉ東西常常被妳亂弄 對陌生人你就會有基本尊重禮貌 對好朋友反而沒有 妳要去畢業典禮 你要買X 你要惡作劇 我說不要 你也不予理會 我常常在想 我繼續這樣傻下去有什麼用 ? 妳常常誇獎誰誰誰 那你就去和她悶當朋友吧 我想可能是我配不起妳 這次畢旅 我想我長買房子大惹 妳傷我也傷ㄉ好重好重 該停惹ㄅ ! 我想在你心中壓根沒把我當成妳ㄉ好朋友吧 ? 第一順位永遠不是我 但還是謝謝妳陪我去畢旅 當你丟下我一個人睡 說出那堆妳覺ㄉ無所謂刺人ㄉ話語 我痛ㄉ清醒惹 我就是無法說服自己不生氣 不計較 我沒欠妳什ㄇ 妳欠我的東西妳要還就默默放我抽房地產屜給我吧 ! 不還我也沒關係 我都不要惹可以吧 ! 戒指如果你那麼喜歡都給你吧 照片我都放在我ㄉ部落格上惹 妳要ㄉ就自己複製ㄅ 之後我會刪掉 你在我手上亂寫我也是最後一次惹 妳寫ㄉ時候我就有暗示你一下 當時我還在騙自己一次 心想如果我說不要妳聽惹停止寫我手 我就算惹 可是我想和你說在多你都不會懂ㄉ吧 ! 信用卡代償 妳放心 我不會扯妳之前ㄉ後腿 我只要自己開心ㄉ到畢業 沒有妳 我也會想辦法讓自己開心 刪掉所有和你ㄉ舊回憶 或許才是最好ㄉ吧 ! 以後你也不用找我 我也不會去煩妳 我悶ㄉ友誼就在這學期ㄉ這天結束吧 以後看到就沒有化學變化就好惹 還有謝謝笨冠我愛你 !!! 租屋網
- Apr 20 Fri 2012 23:57
七星級廁所
七星級廁所紫南宮 不知是否一夕暴紅 自從電視報導後 好像從此香客絡繹不絕據說是想做生意的人 可以去向神明借錢 每人只有六百元如果因此基金而賺錢 次年要來還 東森房屋可是還的時候 通常因為已賺大錢所以 都不只還本金 所以 廟產愈來愈多今天因為回去祭祖(我們老家在南投) 刻意繞過去看看從來不知道它這麼熱鬧 光是遊覽車就不知花蓮民宿道幾十部 私家車就無法數了或許因為正午太熱了 又加上人山人海的 實在不舒服繞了一下 還沒看到大殿 我們就轉移目標 往號稱七星級的廁所 (缺乏慧根)參觀找房子從來只住過五星級的飯店 五星級的廁所 有電子設施 免沖洗 自動沖水 還有淡淡的香至於七星級的 還沒看過 必然比五星更高級 搞不好還會幫你寬衣解帶但我相有巢氏房屋信不會幫你尿尿的廁所的外形是三個筍子 (竹山特產 ) 頗有特色 看起來不錯進到裡面 首先感受到的是 涼冷氣夠強 很舒服 中間還有一個小小噴水池 也滿清涼的一間辦公室出租間的廁所是環形排列 跟平常一直列式的多了一點趣味可是接下來的 我就不知道哪裡高明了 應該是觀光客太多 清潔問題就沒有做好 有一點髒 有一點味道 也沒有免費西裝外套衛生紙供應 除了沖水時不必手動押水 只伸用手感應一下 不會有傳染的憂慮外再也看不出高明在哪我的評論是 說七星太沉重 不過跟高速公路休息站的差澎湖民宿不多而已傳說跟事實本來就是常有出入的至於台灣的廟宇文化 我頗有微詞真的很不喜歡 檯神轎 放鞭炮 一堆令我不舒服的人 製造髒亂 噪音讓人感覺很沒水準 我不是說面膜我們多有水準 而是他們留給人的印象真的不怎樣我是尊敬神的 但是我非常不喜歡那喧鬧髒亂的場面好 以後再說 不然被拗說褻瀆神明就罪大惡極了接下來 這日記要至少西裝外套停十天 因為我要去玩 祝我旅途愉快
